Drodzy Rodzice

Zachęcam do zapoznania z artykułami przygotowanymi przez specjalistów z Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej nr 2 w Rzeszowie dotyczącymi gotowości dziecka do podjęcia nauki oraz oswojeniu lęku u dziecka.

Czytaj dalej

Drodzy Rodzice

Zachęcam do zapoznania z artykułami przygotowanymi przez specjalistów z Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej nr 2 w Rzeszowie dotyczącymi gotowości dziecka do podjęcia nauki oraz oswojeniu lęku u dziecka.

Czytaj dalej

Pomoc w nauce – 10 wskazówek dla rodziców

  1. Odpowiedni moment na pomoc w nauce. Rozpoczęcie nauki na dzień przed sprawdzianem zapewne nie przyniesie zbyt dobrych efektów. Stres i presja czasu nie są dobrym wsparciem w nauce. Dlatego Twoje dziecko powinno odpowiednio wcześnie zacząć przygotowywać się do szkoły. Dzień przed klasówką mogą odbywać się jedynie ostatnie powtórki, choć dobrze jest przeznaczyć ten czas po prostu na odpoczynek i zebranie sił przed sprawdzianem. 

    Czytaj dalej

CO ROBIĆ Z LĘKIEM? (AUTO)REFLEKSJE DLA DOROSŁYCH.

Jesteśmy w emocjonalnym stanie wyjątkowym: pandemia wirusa i nasze życie zostało nagle zmienione. Nikt pandemii nie przewidział – ona po prostu się stała. Obecny stan bezlitośnie pokazuje nam, że nie mamy w życiu wpływu na wszystko i ten brak kontroli musimy zaakceptować.

Zagrożenie jest realne, co budzi silny strach i lęk. Jest to zrozumiałe i adekwatne uczucie. Nadmierny lęk jednak powoduje utratę sił, trzeźwości umysłu – a w sytuacji kryzysowej, to właśnie sił potrzebujemy, aby podejmować najlepsze decyzje. Krzepiącą jest myśl, że to, co jest trudne, zawsze niesie ze sobą lekcję.

Czytaj dalej

JAK PRZETRWAĆ IZOLACJĘ I NIE ZWARIOWAĆ?

Sytuacja związana z koronawirusem zmusiła wiele rodzin do przebywania ze sobą dłużej niż dotychczas. W codziennym, „normalnym” życiu przyzwyczajeni jesteśmy do tego, że mamy własną przestrzeń poza rodziną, którą jest np. miejsce pracy, siłownia, wyjście do kosmetyczki czy fryzjera lub spotkania z przyjaciółmi. Ta mała własna przestrzeń jest nam niezbędna do tego, abyśmy nawet mają rodziny, mogli mieć poczucie względnej wolności i niezależności. Takie momenty pozwalają nam się „zwentylować”, odreagować trudne emocje, które z natury towarzyszą naszym relacjom z innymi ludźmi, nawet tymi, których bardzo kochamy. A może zwłaszcza z tymi, których bardzo kochamy.

Czytaj dalej

WSPARCIE W CZASIE KORONAWIRUSA

Podpowiedz rodzicowi….

W obecnej, trudnej dla wszystkich sytuacji izolacji, poczucia niepewności i niepokoju, rekomendujemy rodzicom, aby wykorzystali ten czas i zadbali o samopoczucie własne, jak i swoich dzieci, koncentrując się na rodzinnym doskonaleniu komunikacji oraz często niewypowiedzianych – emocji, uczuć, potrzeb, obaw i lęków, które wpływają na nasze zachowanie. Warto wykorzystać wspólny czas na wzajemne poznanie się, liczne uśmiechy, przytualnie, budowanie pozytywnej, bezpiecznej, rodzinnej atmosfery, regulującej trudne emocje.

Czytaj dalej

OCZY A PRACA PRZY KOMPUTERZE (porady tyflopedagoga – nie tylko dla rodzica)

Z uwagi na wyjątkową sytuację zawieszenia zajęć w szkołach oraz wprowadzenia nauki zdalnej nasze dzieciaki dłużej niż zwykle muszą spędzać czas przed komputerem.

Na co dzień zwykle koncentrujemy wzrok raz na przedmiotach bliskich, a raz na oddalonych. Przed monitorem oczy dziecka pozostają przez dłuższy czas skupione na jednym obiekcie. Prowadzi to do osłabienia zdolności akomodacyjnych i osłabienia mięśni oka. Wiemy wszyscy doskonale, że niekorzystny wpływ na wzrok ma zbyt długie promieniowanie ekranu komputerowego.

Czytaj dalej

Facebook
Facebook
Skip to content